Користь холодного душу для здоров'я
Холодні душі позитивно впливають на кровообіг, сприяють виробленню ендорфінів та підвищують продуктивність. Регулярне загартування може зміцнити серце і судини, проте людям із серцево-судинними захворюваннями слід бути обережними. Ця практика також допомагає відновити м'язи після фізичних навантажень.
1 джерел Оновлено:
Хто висвітлює (1)
Запитай у сюжету
Відповідь складається лише з матеріалів цього сюжету, з посиланнями на джерела. Якщо джерела мовчать — ми чесно відмовимося відповідати.